[...] brechtałem ze włosow nie ma pod pachami(tzn. mało)i mi wytłumaczył ze czasami przycina bo wtedy sie tak nie poci-moja reakcją był smiech i ogolnie mu pojechałem troche ale cos mnie podkusiło i sam przyciołem i miał racje-i mi to wypomniała menda pozniej z rozmowy cso wyszło (bo to najlepszy moj ziomek)ze na jajach przycina, bo mowi ze jego [...]
Wymyslilem cos takiego: poniedzialek barki+nogi -wyciskanie sztangi do czubka glowy 15/12/10/8/6/4/10/12 -wznosy bokiem 4x10 -unoszenie hantla na tyl barkow 4x10 -prostowanie nog na maszynie 4x12 -uginanie nog w lezeniu 4x12 -lydki 4x?? sroda: klatka+triceps+biceps+brzuch -wyciskanie sztangi na plaskiej 15/12/10/8/6/4/10/12 -wyciskanie na [...]
[...] ruchu dac do nich?? Do tej pory robilem brzuch systemem ABS MALO ISTOTNE.... ALE OK: -KRAZENIE NOGAMI W ZWISIE NA DRAZKU (1 W PRAWO-1 W LEWO) PO OK 15 W KAZDA STRONE, 4 SERIE -("ODSWIETNIE")BRZUSZKI NA PODLODZE Z CIEZARKIM NA KARKU: 4*15P Jesli cos popieprzylem to jestem otwarty na poprawki WIDAC ZES NIE LESZCZYK, LADNIE WYSZLO..
[...] na seks, a w wieku 19 /20 lat to chyba nie mozliwe? no i pare innych objawow w tym kregu tez sie znajdzie. co w zwiazku z tym zorbic? kupic sobie jakiegos tribulusa lub cos podobnego i sporobowac co bedzie? bo dopiero jak przeczytalem co napsialiscie to uswiadomilem sobie ze ja dokladnie tak sie czuje, od ostatniego tygodnia cyklu do teraz [...]
Tak czytam i chce przedstawić moją sytuacje, która zdazyła sie jakoś 2lata temu lub 3 na syulwestra, juz dokładnie nie pamietam. No więc, wracam z pokazu petard do domu na imprezke. Ide z kolesiami. Oczywiście nie jesteśmy pijani ani nic, może po lampce szapmana. No i wracając przystanęliśmy na klatce, a nawet juz nie pamiętam po co. Stoimy sobie [...]
[...] prosta droga do nieba, jesli w to wierzysz i uznasz ze pojscie do nieba jest najwazniejsze to nie obchodzi cie kogo wysadzasz, z jakiego powodu itd - czysta kalkulacja - dam cos od siebie, dostane cos wzamian to paradoksalnie swego rodzaju "umowa o dzielo" (o dzielo bo allaha ma niby interesowac efekt a nie zamiary), wkladem jest zycie, [...]
[...] prosta droga do nieba, jesli w to wierzysz i uznasz ze pojscie do nieba jest najwazniejsze to nie obchodzi cie kogo wysadzasz, z jakiego powodu itd - czysta kalkulacja - dam cos od siebie, dostane cos wzamian <ciach> ja mowie calkowicie szczerze - nie slyszalem nigdy o terorryzmie ktory wyrosl z powodu nietolerancji samej w sobie, podloze [...]
co do koranu to charyzmatyczny interpretator potrafi robic ludziom gowno z mozgu obojetnie na co sie bedzie powolywal - patrz przyklad rodzimy, radio z torunia i jego zastepy starcow - z koranem jest tym latwiej ze zawiera on pewne podobne sformulowania co do zabijania wroga, a skoro niewierni zajmuja twoj kraj to zabicie ich wspolbratymcow [...]
Na winku i propie przy ostatniej redukcji zrobilem 2cm a z pasa zeszlo z 5 i poprawil sie wyglad dobrze. Wiec mysle ze cos tam skoczy wiadomo cos zejdzie ale licze ze cos pojdzie do przodu renasumujac planuje zrobic tak aby albo bylo na zero albo na plus minus nie wchodzi w grę. WODYN bedzie clen+eca.I na tym bede sie opieral w chwili obecnej .
[...] - wtedy nawet bardziej). Z nlpz doustnie nie ma u mnie najmniejszego problemu (jesli chodzi o zdobycie), stosowanie znam, tylko nie wiedzialam, czy w tej sytuacji warto cos takiego brac, czy nie. W ogole dzieki za wszelkie info. Ja duzych problemow z Achillesami nigdy nie mialam, no czasem cos pobolalo, ale to chyba kazdego, dlatego tak [...]
[...] w stanie podniesc piety od ziemi na swoje maximum, ledwo dochodze do polowy, bo bol jest tak silny, nawet nie to, ze boli, ale wrecz nie jestem w stanie Nie wiem, czy to cos oznacza, ale jestem w szoku, ze tak prostego ruchu nie jestem w stanie zrobic. Te tasmy na pewno wyprobuje, jak tylko je skads zdobede. A akrobatycze rzeczy moge robic, [...]
[...] sobie gadam z ziomkiem z silki o koksach i zawinal sie temat o dawkach 2-4 g testa insa gh i inne sprzety w duzych dawkach i tak gadamy i gosc do mnie mowi ******le takie cos chorzy sa tacy ludzie szkoda slow. A ja mowie czemu? A On do mnie no bo ****a wiesz pytasz sie goscia po co mu glowa a on Ci odpowiada no jak to ****a po co do jedzenia [...]
poki co zarzucam deke 300mg week zejde w 11 i 12 tyg do 100mg week potem zarzuce glucosamine zyc moge poki co az taki bol to nie jest wiec jak idzie to po co mam przestawac?chociaz sobie jakies rekordy zrobie bo w zyciu mi tak nie szlo.Wyciskanie zza karku do czubka glowy tak to cwiczenie wyglada i taki jest jego cel wiec nierozumiem o co [...]
Po 5 latach trenowania aikido kobayashi mogę z całą pewnością stwierdzić, że do walki realnej to nie ma co tego porównywać. Poza tym zraziłem się do senseja Janusza Górskiego (3 dan pod wysockim - nie wiem czy już nie więcej) za wciskanie kitu na treningu o jedynym słusznym i śmiertelnie skutecznym stylu. Standard na treningu to brak oporującego [...]
[...] zahamowany tak gwaltownie. W Przypadku WPC+Carbo mysle mozna sobie poczekac chwilke, bo i tak szybko sie wchlona skladniki po tych 20 minutach. Jakie wnioski z tego dla mnie ? z mieszaniem bialeczka po treningu nie ma sie co przesadnie spieszyc, a jesli mamy cos zjesc 'normalnego' to mozemy to zrobic od razu. Takie moje zdanie. Zdr.
No tak....już ponad tydzień jak mam kolczyka...xD jest good...przestaje już nawet tak bardzo boleć już mogę nim bez problemu ruszać....oczywiście przemywam go codziennie wodą utlenioną i cały czas jest biała piana:/, ale jest good. Nwet nic mi z niego nie leciało tak bardzo...tylko troszeczkę, ale to chyba tak jest przy gojeniu nie?? Mam [...]
tylko po co... widocznie ciebie brzuch nigdy nie bolał, czego jak czego ale ze strony baby to bym sie tego textu nie spodziewała boli na tyle ze przez pierwsze 2 dni (tak tak, dwa a nie 1) nie jestem w stanie oddac płyty sąsiadowi który mieszka 50 m ode mnie własnie nie probowałam, ale nie sądzę żebym sie miała po tym przekręcic, jestem do chemii [...]
[...] jak king po 3g w szczycie w tescie nie chcialbym wejsc powyzej grama . Zobaczymy jesli zobacze ze warto i przrosty masy i sily caly czas to od czasu do czasu wejde sobie na cos takiego a pomiedzy bede robic krotkie 4-6 tyg .Jesli jednak okaze sie lipa to wiecej niebede robic i moze inni tez jadacy dlugo on dadza sobie spokoj . Robil ktos wogole [...]
danutha tak jak napisałaś - każdy ma wybór i każdy ma swoje zdanie. A forum jest właśnie po to by się tym zdaniem dzielić! Ja jestem zdania by ograniczyć suplementy do minimum i ćwiczyć na tzw. "suchara" Jeżeli jesteśmy w stanie coś zrobić sami to po co sobie pomagać jakąś chemią?:) Wiadomo, że teraz wszyscy mi pojadą, ale ja wole [...]
Zamrażaczy sensu stricto nie polecam. Ale są też łagodniej działające ochaładzacze, typu Reparil Ice. Generalnie działają przeciwbólowo/ znieczuleniowo. Nie mają działania leczniczego! Stosuje je się, kiedy masz kontuzję, i musisz ćwiczyć dalej. Raczej do używania w wyjątkowych sytuacjach. Minus mają taki, że nie czujesz, kiedy sobie pogarszasz [...]
Depilacja pach u facetów - Co sądzicie?
